日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー

フィットネスクラブ広尾認定トレーナー

日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

ボディメイクプログラム 認定トレーナー

バランスを整えながら身体をつくりたい方、ランニングを始めたい方、運動を習慣にしたい方、一緒に楽しく身体を動かしましょう！

フィットネスクラブ広尾認定トレーナー

ラディカルパワーオフィシャルトレーナー

パワープレートベーシックトレーナー

ボディメイクプログラム 認定トレーナー

運動が苦手な方、もう少し身体に変化を出したい方、今、取り組まれているエクササイズの、どこか１点を変えて、より効果的なエクササイズに変えてみませんか！楽しくもきつく！充実なトレーニング時間にします！

フィットネスクラブ広尾認定トレーナー

NESTA-PFT

ラディカルパワーオフィシャルトレーナー

パワープレートベーシックトレーナー

ボディメイクプログラム認定トレーナー

筋力アップとシェイプアップ、その他、身体の悩みがある方は、ぜひ一度一緒にトレーニングしましょう！必ず身体は変わります！

フィットネスクラブ広尾認定トレーナー

ボディメイクプログラム認定トレーナー

フリーウエイトでガッシリと筋肉をつけたい男性も、しなやかなボディメイクしたい女性も、一緒に楽しくトレーニング始めましょう！

米国(ロサンゼルス)にて運動生理学、フィットネス理論、ウェイトトレーニングを学ぶ。アスリート、有名芸能人、モデル等の指導の他、メディアにおけるトレーニング指導、監修を行う。指導歴28年

健康運動指導士

日本体育施設協会トレーニング指導士

フィットネスエアロビクスインストラクター・ヨガインストラクター

アスリートフードマイスター認定士

ベストボディジャパン認定コンテストアドバイザー

日本サップヨガ協会認定サップヨガインストラクター

身体を動かす楽しさ、気持ち良さを体感できるトレーニング指導、心も体も元気になれるレッスンを提供いたします。女性らしい美しい健康美を目指して身体に無理なく効果的な楽しい指導と好評頂いております。心身ともに健康で明るくHAPPYなライフスタイルを送りましょう！

パーソナルトレーナー歴15年

エアロビクスインストラクター歴25年

2003年 東京オープンボディビル大会 優勝

2004年  東京クラス別ボディビル大会 優勝

2016年  関東クラス別ボディビル大会 優勝

2017年  東日本ボディビル大会  優勝

筋肉をつける、シェイプアップ、姿勢改善だけでなく、整体を取り入れた機能改善の為のトレーニングも指導しております。腰痛、肩凝り、膝痛などの症状がある方は、是非一度お試しください。 

早稲田大学スポーツ科学部を卒業。民間フィットネスクラブ、整形外科クリニック勤務を経て、現在は関節の痛み予防トレーナーとして独立。

国家資格 理学療法士

NSCA CSCS

腰や膝など各関節の不調や痛みは、身体の癖や弱点を改善すれば防ぐことが出来ます。整形外科で多くの関節疾患治療を経験してきたからこそ、予防や不調改善に必要なことをお伝え出来ます。身体の質を向上させたい方々のお力になれます。ぜひご相談ください。

加圧トレーニングインストラクター

スポーツボランティアリーダー

Hybrid Training

・ウエイトトレーニングで基盤となるしっかりとした身体作り!

・TRXトレーニングで体幹を鍛え!

・加圧トレーニングで全身を引き締める!

ハイブリッドトレーニングで理想の身体を手に入れましょう!

NSCA－CPT

TRX－SUSPENSION TRAINING COURSE L1

MGAコアバランス ストレッチコース認定

プロバレエダンサー、モデルの専属トレーナーの経験を生かし、動きやすい身体づくり、美しい身体づくりをします。

①ダイエット

②肩コリ

③腰痛改善

ぜひ！私に お任せ下さい。