パーソナルトレーニングのおかげでジムが生活の一部に！スタッフがフレンドリーで通いやすい

もともと運動不足で何か運動しなきゃと思っていたのですがコロナ禍になり時間が少し出来たのもあってそろそろ始めようかと思いました。
知人がフィットネスクラブ広尾に通っていて紹介してもらいました！
スタジオレッスンも種類がたくさんあり家から近いので隙間時間に来られるな！とも思いました。
スタッフの皆さんがフレンドリーで接しやすいところもきっかけです！

筋力の低下や体型の変化を感じてそれを少しでも改善したかったのですがジムが初めてでマシンなどの正しいやり方が分からないので効率よく効果的に出来るパーソナルトレーニングを選びました！筋肉がつきやすいタイプなので変に筋肉がついてしまうのも心配でした…。
それと自分に弱いので追い込みたい！というのもありましたね。パーソナルトレーニングは楽しく出来るので続けられています。

マシンの使い方等どうやっていいのか分からない方や自己流で変に筋肉をつけたくない方、ジムが初めての方にお勧めだと思います！

もともと汗はかきやすかったのですがさらにかきやすくなりました！
お菓子を食べ過ぎて途中で体重が5kg増えてしまいました…が運動と食事で頑張って元に戻しました。

スタッフの皆さんがフレンドリーなのでとても通いやすいです！
ロッカーが清潔で使いやすくあまり混雑していないのも良いですね。
スタジオレッスンもあるのでマシンや筋トレをやらない方やきつい運動が苦手な方でも身体を動かしてスッキリしたい方、汗をかきたい方、汗をかいてデトックスしたい方も通えて良いですね。

全ての方にお勧めです！（笑)
通っている方の年齢層も幅広くレッスンの内容も様々なものがあるのでどんな方にもお勧めできます。

昔体操をストイックにやっていたのでトレーニングもストイックにやらないといけないイメージがあり、ストイックにやらないと結果も出ないと思っていましたが、通ってみて習い事のような感覚で気軽に楽しく通えるな！と感じました。
今はジムに行くのが生活の一部になっています。

fumi先生の爆汗筋膜リリースやHＯＴヨガ、ラディカルパワー等に参加しています。
特に爆汗筋膜リリースは終わった後に身体がとても軽くなります。肩こりがあるのですがそれも楽になりますね。汗もたくさんかけるのでとてもスッキリします！
ジムでは脂肪を燃焼したいのでランニングマシンで歩いています。筋トレは自己流になりやすいのでパーソナルの時に頑張るようにしています。

運動をして肩こりが良くなる感じなので全く何もしなかったら体中が痛くなっていそうですね…。
お菓子を食べてしまうので体重がどんどん増えて怖いことになっていたと思います。

困ります…（笑）この立地でこのスタッフの方で続けて欲しいです！