ホットヨガ
愛奈
AINA
沖縄宮古島でヨガの資格を取得しインストラクターとしての活動をスタート。
その後愛知県のヨガスタジオに所属し、ハタヨガ、ヨガ解剖学、フランクリンメソッド、均整術、ロルフィングなど、身体を効率良く動かすための様々なノウハウを学んだのち東京に拠点を移し広尾でグループレッスン、セミプライベートレッスンを受け持ち現在はフリーランスとして活動中。
顔ヨガアドバンスインストラクター
IHTA認定 小顔フェイシャルヨガインストラクター
セルフ骨格小顔調整術インストラクター
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 修了
インド政府公認講師クリシュナグルジ ヨガ指導者養成講座修了
メッセージ
私自身ヨガに出会い自分のことを大切に思えるようになったことで、周りにいる人たちのことも大切に思えるようになり、優しい世界が広がっていきました。
普段お仕事、お家のこと、他にも色々なことを頑張っている方が多いのではないかなと思います。
ぜひそんな毎日頑張る自分へのご褒美の時間として日常にヨガを取り入れてみてください。
心と身体がほっと休まるような心地のよいヨガの時間を一緒に楽しみましょう。
普段お仕事、お家のこと、他にも色々なことを頑張っている方が多いのではないかなと思います。
ぜひそんな毎日頑張る自分へのご褒美の時間として日常にヨガを取り入れてみてください。
心と身体がほっと休まるような心地のよいヨガの時間を一緒に楽しみましょう。
担当プログラム
13時～ＨＯＴヨガ
11時15分～ＨＯＴヨガ
10時30分～ＨＯＴヨガ
