愛奈

私自身ヨガに出会い自分のことを大切に思えるようになったことで、周りにいる人たちのことも大切に思えるようになり、優しい世界が広がっていきました。
普段お仕事、お家のこと、他にも色々なことを頑張っている方が多いのではないかなと思います。
ぜひそんな毎日頑張る自分へのご褒美の時間として日常にヨガを取り入れてみてください。
心と身体がほっと休まるような心地のよいヨガの時間を一緒に楽しみましょう。