コンディショニングホットヨガ
坂詰 友美
TOMOMI SAKAZUME
人材派遣会社経営
飲食店経営
2005年より ヨガ・エアロビクスのインスタクターとして活動開始
YPSI(YogaPilates)国際ライセンス取得
綿本彰日本ヨーガ瞑想協会修了
アーユルヴェーダヨガ・陰ヨガ指導者トレーニング修了
解剖学指導者トレーニング修了
ヨガの解剖学「アドバンスコース」修了
ヨガの解剖学「シニアヨガ集中講座」修了
経路YOGA指導者認定背骨コンディショニング パーソナルトレーナー認定
PHIピラティス認定インストラクター
ペルヴィックストレッチトレーナー
たまの休日はスーパー銭湯で体を休めた後、冷えた生ビールを飲むのが、最高の休日の楽しみです
メッセージ
健康な身体を効率よく作るために、筋肉や骨格など身体のことを深く勉強してきており、解剖学も学んでいます。
この知識を使って、みなさん一人ひとりのQOL向上に努めて行きます。
「不調を改善したい」「骨盤の歪みを直したい」など、なんでも気軽にご相談ください。
この知識を使って、みなさん一人ひとりのQOL向上に努めて行きます。
「不調を改善したい」「骨盤の歪みを直したい」など、なんでも気軽にご相談ください。
担当プログラム
土曜日18時～19時
