コンディショニング
倉林 恵
MEGUMI KURABAYASHI
プロフィール東京都出身。経歴中国宮廷気功の継承者である楊秀峰氏のもとで気功・食養生を学ぶ。その後、スポーツジムや生涯学習講座などでインストラクターの活動を開始。休日の過ごし方着付けを習い始めたので、着付けのお稽古をしています。趣味料理・編み物(ミトン)
メッセージ
宮廷気功に出会ってから姿勢が整い心身ともに変化した経験をもとに、レッスンでは動きの練習だけでなく「健康・美」に良い食養生のお話しをしながら、体の中から元気になる身近な食材などをご紹介しています。気功が初めてという方々に、ぜひ宮廷気功を体験して頂けたら嬉しいです。皆様にお会いできるのを楽しみにしております!
担当プログラム
中国宮廷気功土曜日10時30分~