一人一人に最良の成果と満足感を。

パーソナルジム広尾 by フィットネスクラブ広尾

オーダーメイドトレーニング + 最新器材で効率的な効果を!

パーソナルトレーニング/キネシス/パワープレート/食事指導 

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総合型フィットネスクラブ

全てが一つに。

それが

「パーソナルジム広尾 by フィットネスクラブ広尾」

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾は、総合型フィットネスクラブ<フィットネスクラブ広尾>内にオープンした、本格的なパーソナルジムです。

海外著名人も利用する最新のフィットネス機器を駆使し、専属トレーナーがご要望に沿ったカスタマイズメニューを作成しマンツーマンで完全サポートいたします。

 

シェイプアップ、ダイエット、コンディショニング、健康増進、痛みの予防、改善など様々なニーズにお応えし最良の成果と満足感を提供いたします。

トレーニング後は、ランニングマシンやストレッチ、ジャグジーバスや岩盤浴もご利用いただけます。貴方だけの自由なお時間もお楽しみ下さいませ。

 

他のパーソナルジムとは違う!パーソナルジム広尾だからできること。

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾は、総合型フィットネスクラブ<フィットネスクラブ広尾>内に開設されているため、ジャグジー付きの広いお風呂シャワーがいつでも利用可能で、さらに岩盤浴まで無料でご利用いただけるため、日々のトレーニング後のアフターケアも、他のパーソナルジムではなかなか味わえない充実ぶりです。

また、フィットネスクラブ広尾内に併設されているエステサロンでは「フェイシャルマッサージ」「オイルトリートメント」「エンダモロジー」「脱毛」などのボディメンテナンス向けの施術もご利用いただけますので、当施設をご利用いただくだけで、総合的なボディメンテナンスをお気軽に実現できます。

さらに、総合フィットネスクラブならではのメリットとして、都内でも有数のジムマシンエリアが自由にご利用いただけるのをはじめ、一般的なパーソナルジムではスペースの関係で設置が難しい“有酸素運動系マシン”である大型の最新ランニングマシンなどが、自由にご利用いただけます。

また、都内でも珍しいゲルマニウム床を敷き詰めたHOTスタジオなど三つのスタジオで週150本70種類も開催される“スタジオレッスン”へのご参加も自由にご利用いただけます。

 

パーソナルトレーニングに使用する最新器材のご紹介

キネシス(KINESIS)とは、人間工学の研究に基づく最先端のテクノロジーで開発された、今までにないフィットネスサポートマシンです。

自由なムーヴメント国際特許技術ピボットプーリーシステム(360度自由に動かせる)により、小さな筋肉から大きな筋肉まで動かすことができるので、短時間で最大限の効果を引き出すことができ、筋力、バランス、柔軟性を同時に養うことができる、スペシャルなフィットネスマシンです。

操作の軌道が決まっていないキネシスは、通常のフィットネスマシンと違い普段使っていない筋肉にも刺激を与えます(自分で軌道を設定しなければならないので動作を安定させるためにより多く神経を働かせ普段使えない筋肉も補助に入る)。

また、キネシスは立った状態でトレーニングを行うため、たくさんの筋肉を使うことができます。背もたれが無く、姿勢を保持しようとする力が無意識にかかるので、自然にコア(お腹)に力が入り、効果的にコアをトレーニングすることが可能です。

目的に合わせた効果的なトレーニングは、初心者からベテランまで、目的に合わせどなたでもご利用いただけます。

1、短時間で効果は絶大

普段使っていない小さな筋肉から、意識しやすい大きな筋肉まで総動員で身体を使って行くため短時間で全身運動でき効果絶大。

2、全身トレーニングで引き締め効果抜群

一度に多くの筋肉を同時に動かすことができるので全身の引き締めにも抜群です。

3、美しい姿勢を作る

美しい姿勢を作るにはコアのエクササイズが必須です。キネシスエクササイズでは自然にお腹に力が入りやすいので、体幹部のエクササイズが簡単に実施できウエストシェイプに絶大な効果が望めます。

4、余計な脂肪をつけにくくする

キネシスで全身のストレッチも行えます。ストレッチによりしなやかな筋肉をつくり代謝があがり脂肪が付きにくくなります。

5、腰痛肩こりの予防にも最適

左右バランスに気付くことができます。筋肉のバランスや柔軟性のバランスなど様々なバランスを整えることで姿勢が改善され腰痛、肩こりなどの痛みから解放されます。

6、初心者にも安心

キネシスの最小の重りは指1本でも動かせるほど軽いのでご自身の体力に合わせて運動することができます。

お客様の声

◉とてもいいです!お腹と背中の引き締めには凄く効果があったと思います。ウエストが凄く細くなったんですけどキネシスのおかげだと思います!毎回筋肉痛にはなったけど効果抜群でした!汗もたくさんでた!

◉やっている時はきつかったけど二の腕、お腹周り、背中が引き締まりました!今まできつかったワンピースが着られるようになって後ろのホックが自分で止めるようになったんです!肩甲骨の動いている感じもわかるようになりました。

◉色々な種目をサーキットのように行うので、飽きずに楽しくあっという間の時間でした!使っている筋肉や動かしているところがすごく分かりやすく、集中できました!お腹周りはキネシス効果だと思います!次の日は体幹も含めしっかり全身に効いていました!

◉とっても楽しいです!つらいけど楽しい!脇腹に凄く効いていました。ウエストダウンはキネシス効果が大きいです!下半身強化にもなるし体力もつきました。ランニングの時も体が軽くなったし、坂道も楽になって効果を実感しました。汗もシャワー浴びたのかと思うくらい凄くかきますし、運動した実感が凄くあります。

パワープレートは年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。

" 加速度トレーニング"の理論に基づき、振動が引き起こす体の自然な反応を加速させます。

パワープレートが生み出す振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1 秒間に25 ~50 回の割合で筋肉の収縮を活性化します。

このような筋肉の収縮により、わずか1 日15 分、週3回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。

パワープレートの ”加速度トレーニング” は、振動により、身体全体が毎秒25 から50 回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。そして安定性を取り戻そうとすることで、筋肉が活性化されるのです。

さらに、パワープレートは3方向に振動するため、収縮が複数の方向に立体的に作用することになります。

まさに、人体が立体的にできているため3Dは効果的に機能しているのです。最終的には、機能力や、体力、パワーで大きな成果が期待できます。

◆アンチエイジングへの効果

パワープレートは、年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康と体力を向上させることができます。海外ではハリウッド俳優やトップモデルが使っていることから、アンチエイジングマシンとしても有名です。

パワープレートが最高のアンチエイジングマシンと呼ばれる理由は、10分間のエクササイズで最大460%の成長ホルモン分泌促進作用があるからです。

成長ホルモンの効果で、アンチエイジング効果(お肌の若返りなど)が期待できます。

◆脱セルライト

約10分のエクササイズを週2~3回6ヶ月間行うと、セルライトが25.7%減少したという調査結果により、パワープレートはセルライト解消に大変効果的で時間効率が良いことが証明されました。

脂肪をホリスティックで効率的に解消し、コラーゲンの再構築と脂肪のない組織を増やし、若々しくスリムで健康的な身体を維持することができます。

お客様の声

◉初めて使いましたが振動が思っていたより強くパワープレートの上での体幹トレーニングはじわじわと効いて汗もかけました。トレーニング後のマッサージは翌日に疲れを残すことがないのでとても良かったです。

◉すごくいいと思います。引きしめ効果があると思います。最後のマッサージが凄くよかったです。笑 簡単で私みたいな運動が苦手な人でも出来たからお勧めです!

◉ヨガやストレッチ、マッサージとはまた違う解れ方がありました!初めての感覚です!ほんの数秒なのに脚のむくみも楽になりました。体幹トレーニングや、疲れがとれるリラクゼーション効果もありました。セッションの最後にトレーナーさんが押してくれるマッサージがとても気持ちよかったです。

◉とても効率的なマシンなので欲しいと思いました。短時間で運動効果が得られる、振動によって脂肪燃焼に良い、体幹を鍛えるだけでなく皮下脂肪を取りたい方にも有効だと思います。最後のマッサージは筋肉を奥から解せました。数分で効果が得られて一石三鳥ですね。最初は出来なかったポーズが3回目からできるようになったので、効率よくしっかり鍛えられているんだなと実感がありました。

目的に合わせた2つのプログラム

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾

パーソナルトレーニング専用VIPルーム

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾のボディメイクプログラム(BMP)とは


運動を行う方の80%以上がシェイプアップを目的としています。

BPMゴールド会員、BPMプラチナ会員の会員様が使用できる専用のVIPルームで、科学的根拠に基づき脂肪燃焼に最も効果が期待できるパワープレートとキネシスを利用して専属トレーナーがマンツーマンでシェイプアップに導きます。

シェイプアップには必要不可欠な食事管理は管理栄養士がアドバイスを行います。

最速でボディメイクを実現可能なプログラムです。

マンツーマントレーニング

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾のパーソナルプログラムとは


筋肉のバランスや、姿勢、体力、運動経験などは人によって様々です。

トレーナーは一人一人の目的に対してその方に合ったカスタマイズなメニューを組んでサポートしていきますので自分一人で行うよりも短期間でかつ高い効果を得られることが可能です。

また、約束をして定期的に運動を行うことで正しい運動習慣も見につくことが可能になります。

トレーナーのご紹介

パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾

芳賀紀子

【 メッセージ 】

  • バランスを整えながら身体をつくりたい方、ランニングを始めたい方、運動を習慣にしたい方、一緒に楽しく身体を動かしましょう!
東 泰成

【 メッセージ 】

  • 運動が苦手な方、もう少し身体に変化を出したい方、今、取り組まれているエクササイズの、どこか1点を変えて、より効果的なエクササイズに変えてみませんか!楽しくもきつく!充実なトレーニング時間にします!
郡司智道

【 メッセージ 】

  • 筋力アップとシェイプアップ、その他、身体の悩みがある方は、ぜひ一度一緒にトレーニングしましょう!必ず身体は変わります!
美斉津俊太

【 メッセージ 】

  • 前職では整体師をしておりました。主に骨格調整や筋肉調整でお身体の不調を取り除いてきました。日々勉強して皆様のお力になれるよう全力でサポートさせていただきます!!宜しくお願いいたします!

よくあるご質問

Q:店舗を見学することはできますか?

A:もちろん可能でございます。ページ下部のお申込お問い合わせからご希望の日時を記載してお申込くださいませ。お電話でもご予約可能でございます。(03-5448-9970)

Q:運動経験もなく、体力に自信がありません。私にできますか?
A:もちろん可能でございます。運動経験のない方や、体力に自信のない方こそ初めにパーソナルトレーニングを付けていただいた方が効率よく効果を出せるようになります。
Q:筋肉がムキムキになってしまいませんか?
A:ムキムキになりたいというご要望の方ならムキムキになれます。が、ムキムキになりたくない方や、綺麗に痩せたい方にはその為の運動をご案内いたしますのでご安心くださいませ。
Q:パーソナルトレーニングは、予約が必要ですか?
A:はい。パーソナルトレーニングは会員様専用ページでのご予約が必要でございます。当日のご予約のみお電話(03-5448-9970)で受け付けております。
Q:食事指導とは、どのようなことをしていただけるんですか?
A:BMP VIPゴールド会員様は週に1回、BMP VIPプラチナ会員様は週3回、食事のスペシャリストの管理栄養士がLINEで食事のアドバイスを行います。お客様は毎食の食事の写真をお送り頂くだけです。もちろん困ったことなどのご質問も受け付け可能でございます。
Q:パーソナルトレーニングに必要な持ち物はありますか?
A:パーソナルゴールド会員様、BMP VIPゴールド会員様、BMP VIPプラチナ会員様はフルオプション付ですので靴下だけお持ちくださいませ。都度でパーソナルを行う場合は、ウェア上下、シューズ、靴下をお持ちください。有料でオプションを付けることも可能でございます。また、都度でのレンタルも行っておりますのでご利用くださいませ。
Q:フィットネスクラブ広尾の施設(岩盤浴、シャワーなど)は使えますか?
A:はい。もちろん可能でございます。ジム、スタジオ、岩盤浴、シャワー等全施設が月会費内でご利用いただけます。
Q:フィットネスクラブ広尾の施設を、パーソナルトレーニングがない日でも使えますか?
A:はい。もちろん可能でございます。パーソナルトレーニングがない日でもお好きな時間に全施設をご利用が可能でございます。
Q:フィットネスクラブ広尾の会員ではないのですが、申し込めますか?
A:フィットネスクラブ広尾の会員様以外の方でも、もちろんお申し込みいただけます。
Q:入会金/事務手数料は必要ですか?
A:入会金と事務手数料はご入会時にいただいておりますが、キャンペーンによって変動がございます。詳しくはキャンペーンページをご覧くださいませ。
Q:クレジットカードは使えますか?
A:パーソナルシルバー会員様、パーソナルゴールド会員様、BMP VIPゴールド会員様、BMP VIPプラチナ会員様は月会費のお支払いはVISAかMasterのクレジットカードでの決済が可能でございます。都度でパーソナルを実施する際はフロント前の券売機で現金でのお支払いをお願いしております。

ご利用料金・営業時間

総合型フィットネス施設“フィットネスクラブ広尾”併設のパーソナルトレーニングジムだからこそ実現できる、お得な料金プランです。


会員種別のご紹介

「短期集中でシェイプアップしたい」「効率よく確実にシェイプアップしたい」

という方にオススメ

◆ ボディメイクプログラム:VIPプラチナ会員 150,000円/月


 ●BMPトレーニング 60分×8回(480分)

 ●管理栄養士による食事管理 週3回

 ●運動前後の脂肪燃焼サプリ/運動後のプロテイン付

 ●全施設使用可、ペアストレッチ、プライベートルーム無料、VIPルーム利用可

 ●パワープレート/キネシス利用可

 ●体組成測定とストレッチ無料

 ●1日1名 同伴招待無料

 ●フルオプション付 ※フルオプション詳細はここをクリック

◆ ボディメイクプログラム:VIPゴールド会員 100,000円/月


 ●BMPトレーニング 60分×4回(240分)

 ●管理栄養士による食事管理 週1回

 ●運動前後の脂肪燃焼サプリ/運動後のプロテイン付

 ●全施設使用可、ペアストレッチ、プライベートルーム無料、VIPルーム利用可

 ●パワープレート/キネシス利用可

 ●体組成測定とストレッチ無料

 ●1日1名 同伴招待無料

 ●フルオプション付 ※フルオプション詳細はここをクリック

「一人で続けられるか不安」「運動するなら効率的にしたい」「約束することで続けられる」

という方にオススメ

◆ パーソナルプログラム:ゴールド会員 50,000円/月


 ●パーソナルトレーニング 60分×4回(240分)

 ●全施設利用可、マシン、パワープレート使用可、フリーウェイト使用可

 ●体組成測定とストレッチ無料

 ●プライベートルーム無料

 ●フルオプション付 ※フルオプション詳細はここをクリック

◆ パーソナルプログラム:シルバー会員 30,000円/月


 ●パーソナルトレーニング 30分×4回(120分)

 ●全施設利用可、マシン、フリーウェイト使用可

 ●体組成測定とストレッチ無料

 ●プライベートルーム無料

◆ パーソナルプログラム:都度会員 30分 4,000円〜 60分 8,000円〜


 ●パーソナルトレーニング 30分 4,000円〜 60分 8,000円〜

 ●全施設利用可、マシン、パワープレート使用可、フリーウェイト使用可

 ●体組成測定とストレッチ無料

 ●プライベートルーム利用 500円

会員種別ごとの料金一覧
パーソナルプログラムボディメイクプログラム(BMP)都度利用会員
シルバー会員ゴールド会員VIPゴールド会員VIPプラチナ会員
パーソナル トレーニング※160分 x 260分 x 4BMP 60分 x 4BMP 60分 x 8都度利用
未消化回数繰越翌月2回翌月2回翌月2回翌月4回
フィットネスクラブ広尾 館内施設利用
マシン トレーニング
フリーウェイト トレーニング
スタジオレッスン
ペアストレッチ
パーソナルルーム利用無料無料無料無料500円
パワープレート トレーニング5,000円/月無料無料無料5,000円/月
キネシス トレーニング×××
サプリメント×××
食事管理××週1回週3回×
VIPルーム×××
ビジター無料※2×××
フルオプション××
月会費30,000円50,000円100,000円150,000円

※1 、カウンセリング、次回ご予約案内等を含めたお時間とさせていただきます。

※2、1日1人を同伴招待無料です。

 

【 ご入会にあたって 】

 ◆ご入会に必要なもの

 ・入会金:¥30,000

 ・事務手数料:¥5,000

 ・2ヶ月分の前払い月会費

 ・ご希望のクレジットカード(ただし、AMERICAN EXPRESS、JCB、ダイナースは除く。)

 ・身分証明書 ※身分証明書・・・免許証・保険証・パスポート・外国人は登録証明書


※入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※16才以上の方が対象となります。
※入会にあたっては、当クラブ会員会則(別途提示)をご承認の上、お手続き願います。

※当サイトの金額表示は全て<税抜き>価格です。

お問合せ・お申込み

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