FITNESS CLUB HIROO
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広尾ガーデンヒルズスタジオ
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スタジオプログラム
きっと見つかる!あなたに合ったスタジオプログラム!
専門のインストラクターによる、ヒップホップやジャズ、フラダンス、バレエなどのダンスプログラムや、人気のエアロビクス、ヨガ、爽快な格闘技系など、多種多様なプログラムをご用意しております。
完結型のレッスンや数回ワンセットのレッスンで、ご自身の目的や嗜好に合わせて、是非色々とチャレンジしてみてください!
スタジオプログラムトータルプロデュース
フィットネスクラブ広尾のスタジオプログラムは、宝塚歌劇団、熊川哲也Kバレエカンパニー等で活躍された天野裕子氏全面プロデュースでご提供しております。プロフェッショナルとしての舞台・レッスン経験等を活かしてプロデュースされた充実のプログラムが、初心者の方から本格的なレッスンを志向される方まで、幅広いご要望にお応えします。
天野裕子
 
スタジオ画像
月間スケジュール表
会員様向けスタジオプログラム(無料) HIP HOP 中級クラス(有料)
     
     
    HIP HOP MIDDLE CLASS    
    『骨盤調整マタニティヨガ』    
   
骨盤は1日の間でも開閉していますが、妊娠中はさらにこの開閉幅がおおきくなり、出産が近くなるにつれて開く幅が大きくなり、出産時にもっとも開く(緩む)こととなります。
この事により、さまざまなことがおきやすくなります。
腰痛、恥骨痛、骨盤底部のゆるみによる早産の傾向、下のトラブルなど。
快適にマタニティライフをおくるために、骨盤の調整などを行っていきます!

【レッスン時間】 毎週金曜日 10:20〜11:35(75分)
講師:江上るみ子(日本マタニティー協会会員、マタニティーヨーガインストラクター)

※本プログラムは、マタニティの方々にご参加いただけるプログラムです。
※主治医にご相談ください。
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    『ママとベビーのリズムヨガ』    
   
楽しい音楽に合わせて、ママのエクササイズプログラムと、お子様の為のリトミック要素を取り入れた新しいクラスです。
ママのエクササイズではヨガポーズやダンスエクササイズも取り入れ、産後体型が戻らず、以前のパンツやスカートが入らない!腰痛、肩こりがある!などのお悩みにも対応していく内容です。
お子様と楽しみながら、ママもキレイになれるチャンスです♪

【レッスン時間】 毎週水曜日 15:15〜16:30(75分)
講師:江上るみ子(日本マタニティー協会会員、リトミック研究センター認定講師)


※生後2ヶ月半以降〜12ヶ月位までのお子様とお母様にご参加いただけるプログラムです。
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    <レッスン料金> チケット制    
    ¥3,000/回(税込) フロントにてお求めください。
   
         
    ◆お得な回数券
・3回券
  ¥8,400(税込)  ・・・ 有効期限3か月(600円お得!!)

・5回券
  ¥13,500(税込) ・・・ 有効期限5ヶ月(1,500円お得!!)
   
         
       
         
     
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