2012/1/15更新

 

60代 女性会員様 / 45ヶ月 / 週3

 

ジムに来ていろいろな方に会えてうれしいです。スタッフの方がとても親切でアットホームな感じが好きで継続できます。

むくみもなくなり、体重が3kg減りました。身体を動かすことが楽しくなりました。

 

 

50代 女性会員様 / 8ヶ月 / 週4

 

フラメンコを踊るのが楽しいです。また、ヨガのポーズをきれいにとれたときがとても気持ちが良い。

いろいろなレッスンに出て、身体の使い方が良くわかりました。

運動を始めてから、健康診断で身体の状態が30代ぐらいでとても綺麗な身体ですね!と言われました。

 

 

30代 女性会員様 / 11ヶ月 / 週2

 

スタジオレッスンが充実しているし、スタッフの方がフレンドリーで楽しいです。

家から近くて、夜遅くまで営業しているので、ありがたいです。

ヨガで柔軟性が高まり、メリハリのある身体に近づき、肌の調子も良くなってきました。

なにより、このクラブに来て、運動が好きになりました!

今、一押しのレッスンは、パワーヨガ(青山 真弓IR)です。わかりやすくて、先生のキャラクターがかわいくて、1回のレッスンで柔軟性がアップしたことが実感できます。HOTヨガよりつらくないのに、身体が伸びて気持ちが良いです。

 

 

40代 女性会員様 / 12ヶ月 / 週34

 

体脂肪率が落ちてキープ出来ています。運動の大切さが身にしみています。

ヒップホップのクラスに参加していて、娘とヒップホップの話で盛り上がれます。

ヒップホップ等ダンス系、ヨガなどスタジオを中心に時間の合うものをいろいろと出ています。

 

 

50代 女性会員様 / 23ヶ月 / 週4

 

健康のために続けています。運動は一生涯必要なので、ずっと続けていこうと思っています。いろいろな辞表を抱えており、20年間運動を止められていたのですが、ボディメンテナンスのために運動を再開してそれから運動を続けています。

ギックリ腰の回数が減り、素敵なインストラクターに出会えました。

スタジオも充実しているなと思います。インストラクターやスタッフの質も良いと感じます。

ずっとピラティスとヨガは続けています。とくにピラティスは体幹を鍛えるので必ず参加しています。人間は体幹が大事ですし、どんな動きをしても体幹がしっかりしていないと身体がぶれてしまうので、一生続けていこうと思っています。

 

 

50代 女性会員様 / 9ヶ月 / 週2

 

股関節の調子が悪く、通院している病院の先生の勧めもあり、股関節の筋肉を鍛える目的があるため継続できています。

2005年から運動をしているので習慣にはなっていたが、ここで楽しく続けられているのは、雰囲気が良く、落ち着いたインテリアで気分が良いから。

ここに来さえすれば気持ちが良いのはわかっているので楽しく続けられる。

ピラティスは入会後2ヶ月後位に始めたが、今では効かせ方がわかってきて、1回でも効果がある。

股関節も悪くなっていないので運動の効果が出ているのかもしれない。

明るく前向きな会員様が多く、通っていて良い気分転換になる。

ストレスマネージメントヨガは先生の言っていることに説得力があり、作り上げている空間が素晴らしい。心身のリラックスができる。

 

 

30代 女性会員様 / 週5

 

行かないと調子が悪くなります。クラブに通い始めて、肩こりや頭痛がなくなりました。

肩こりからくる頭痛持ちで、月一回は薬を服用していましたが、それが全くなくなりました。

身体が柔らかくなりました。

1日のスケジュールに組み込むので、生活にメリハリができます。

スタジオでは、ヨガ・HOTヨガ・ポールリンパマッサージに出ています。

 

 

40代 女性会員様 / 55ヶ月 / 週5

 

広尾周辺のお友達ができてよかった。いろいろな職種の人がいるから楽しいです。

トレーナーからいろいろな知識を吸収でき、それがモチベーションアップにもつながります。

体重は変わりませんが、体脂肪が20%から12%に減りました。

ジムではトレッドミル・リカンベントバイクをやっています。

スタジオでは、リトモス・HOTヨガ・トータルボディメイク・アシュタンガヨガ・ラディカルパワーをやっています。

 

 

40代 女性会員様 / 26ヶ月 / 週23

 

運動すると身体が軽くなります。家では運動できないので、ジムに通えて良かった。

肩こりも楽になりました。

スタジオでは、骨盤ストレッチに出ています。

 

 

50代 女性会員様 / 2年 / 週4

 

痩せたいし、シェイプアップのために頑張っています。ライフスタイルの一部になり、今ではここなしでの生活はありません。

ステップは必ず参加するようにしています。時間があるときは、ファイティングシェイプ・ラディカルパワーにも参加します。

ジムでのトレーニングは先生に教えてもらった動きやメニューをやっています。

 

 

46歳 女性会員様 / 56ヶ月 / 週2

 

運動をやるのとやらないのではやっぱりやっていないと維持できないので続けています。

運動すると、食事も自然と意識するので、本当はもっとやりたいです。

ラディカルパワー、ストライクボクシング、ストレスマネージメントヨガに参加しています。

 

 

37歳 女性会員様 / 32ヶ月 / 週2

 

HOTヨガとベリーダンスが気に入っています。社会人になってから、運動不足解消のためにいろいろなGYMを経験しているけど、ここのクラブが一番続いています。

気分転換になるし、身体もすっきりします。また、HOTヨガでデトックスも出来て良いです。

体重が3年ぐらいキープ出来ています。

毎週欠かさず火曜日のベリーダンスと何かのレッスンに出ています。